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上夜班脱发怎么办

脱发0回答待解决

病情问题:
上夜班脱发怎么办

医生解答:

上夜班头发可以采取下列方法缓解,尽量多休息,保证充足的睡眠。饮食上多吃补气益血的食物,比如红糖、大枣、红小豆。多吃含有铁元素丰富的食物,比如猪血、动物的肝脏、鸭血,有利于头部血液以及营养物质的供应。经常对头皮进行按摩,促进血液的循环。


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