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无故发脾气有什么原因?

心理科0回答待解决

病情问题:
最近心情不知道为什么特别烦躁,总觉得心里有点堵,想发火骂人,总喜欢跟我身边的人发脾气,朋友都觉得我脾气坏了,都不怎么敢打扰我了,我想知道为什么我会无故发脾气?

医生解答:

可能最近有什么事情堵在心理没有想清楚所以才会发脾气,有时候可以仔细想一想自己为什么会生气,如果还是莫名其妙的生气可以换一种心情,适当的出去走走放松一下心情,也可以听听自己喜欢的音乐,不要自己一个人闷在家里,如果还是没有改善可以及时去心理咨询室寻找医生解决问题。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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