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扭伤了脚踝怎么样消肿?

扭伤0回答待解决

病情问题:
我今天下午和同学踢足球时,不小心扭伤了脚踝,当时不是很痛,还能走路,可上了一节课之后发现,扭伤的地方比之前痛,还肿起来了。由于校医今天休假,所以想请问下,自己怎么样消肿?

医生解答:

你好,扭伤后对于受伤部位的处理,首先在扭伤后的48小时内冷敷48小时之后热敷,这样有助于减轻肿胀的现象。同时要注意休息,休息的时候要抬高患肢,有助于血液回流,有助于消肿。同时也可以用弹力绷带包扎保护,进行适当的功能康复锻炼,都有助于促进恢复。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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