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喜欢胡思乱想自言自语怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
我男朋友刚刚大学毕业,之后就找到了一份比较忙碌的工作,一开始都还挺正常的,最近他动不动就开始对我乱猜疑,还老是问一些有的没的,他自己一个人的时候也会时不时的自言自语。

医生解答:

可以适当的放松自己给自己的心理带来不必要的压力和负担,也可以适当的去做一些自己喜欢的事情去充实自己,找一些自己的朋友出去逛逛街放松自己找一些适当的正确的兴趣爱好来分散一下自己的注意力有条件的话可以出去旅游看看美丽的风景来放松自己。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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