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有些人总怀疑自己得了新冠肺炎,情绪焦虑紧张,怎么办?

新冠病毒0回答已关闭


医生解答:

 答:要稳定情绪,如果没有出现发烧、干咳等典型症状,身边也没有确诊或疑似病人,而且也很少外出,被感染的可能性是非常小的,不要过度恐慌和焦虑。可以试着转移注意力,找一件事情让自己长时间投入去做,也可拨打应对疫情的心理援助热线,寻求专业帮助。

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