病情问题:
平时怎么保护心脏
医生解答:
平时对于心脏的保护可以从以下几方面着手,第一要调整个人的饮食习惯,吃低盐的食物,饮食要吃的清淡一些,多进食绿叶青菜和新鲜水果,多吃五谷杂粮和维生素含量丰富的食物。第二要适当增运动量,可以多做户外有氧活动。第三要注意身体保暖,避免有过激的情绪。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
平时对于心脏的保护可以从以下几方面着手,第一要调整个人的饮食习惯,吃低盐的食物,饮食要吃的清淡一些,多进食绿叶青菜和新鲜水果,多吃五谷杂粮和维生素含量丰富的食物。第二要适当增运动量,可以多做户外有氧活动。第三要注意身体保暖,避免有过激的情绪。