病情问题:
生完孩子后我一直在家里带孩子最近发现自己心情特别容易低落,有时会好点有时特别感觉自己特别委屈,脾气也变得暴躁了一点小事就想发脾气以前听说产后容易得忧郁症,我这是不是忧郁症?
医生解答:
产后抑郁这种状况也是有的,产后或者怀孕期间一定要控制好自我的情绪来自己调节自己,可以出去走一走散散心放松自我来改善自己的情绪,或者找一些良好的正确的兴趣爱好来分散一下注意力从而来放松一下自己,还可以听一些欢快的歌曲来让心情好一些。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
产后抑郁这种状况也是有的,产后或者怀孕期间一定要控制好自我的情绪来自己调节自己,可以出去走一走散散心放松自我来改善自己的情绪,或者找一些良好的正确的兴趣爱好来分散一下注意力从而来放松一下自己,还可以听一些欢快的歌曲来让心情好一些。