病情问题:
医生您好,我很胖21岁就是106公斤太苦恼了,我一直想要减肥,可是使用的方法都会反弹,节食又怕身体会变差,我想请问一下有什么科学的方法能减肥?还不会反弹的那种。
医生解答:
你好,从医学的角度来讲,不建议患者采取节食的方法来进行减肥,因为过度的节食会导致体内的热量摄入逐渐变少,从而导致患者的身体处于饥饿的状态,极为容易导致暴饮暴食的现象,从而引起反弹的情况。患者可以采取运动的方式来减肥,不仅可以增强自身的抵抗力,还可以塑身并且不会反弹。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
你好,从医学的角度来讲,不建议患者采取节食的方法来进行减肥,因为过度的节食会导致体内的热量摄入逐渐变少,从而导致患者的身体处于饥饿的状态,极为容易导致暴饮暴食的现象,从而引起反弹的情况。患者可以采取运动的方式来减肥,不仅可以增强自身的抵抗力,还可以塑身并且不会反弹。