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恐高症怎么治?

心理科0回答待解决

病情问题:
不知道从什么时候开始的,我患上了恐高症,太高的地方望下去,我的头就晕腿也发酸,十分不舒服,本来我以前都没有这种情况的,有时候我想出去旅游都不敢去高一点的地方,究竟恐高症怎么治?

医生解答:

你好,根据你所提供的情况,其实很多人很多人都有这种症状,在高处望下去,有一种恐惧感,害怕摔下去,这种情况只有慢慢的进行克服这种心理恐惧,要分析高处摔下去的机率,自己一定的信心,还可以慢慢增高高度这样慢慢适应高度会对恐惧症有一定的缓解。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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