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母乳喂养妈妈吃什么奶水多

产后饮食0回答待解决

病情问题:
母乳喂养妈妈吃什么奶水多

医生解答:

母乳喂养妈妈平时可以吃一些猪蹄、鸡肉、牛肉,还可以吃一些羊肉、鱼肉、甲鱼等可以使奶水增多,但是不要吃得过咸,也可以喝一些小米粥。

哺乳期间宝妈不可以吃辛辣刺激性的食物,例如辣椒、生姜、辣条,以免使宝宝出现不良反应,平时饮食要注意营养均衡,可以吃一些新鲜的水果。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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