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近两年紧张后背出汗怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
之前自己是个特别开朗的人后面公司倒闭了重新出去打工就变了,以前不会,就这一两年开始的一紧张后背就开始出汗出得特别多,夏天穿白衬衫都能看到后边的汗渍,紧张后背出汗怎么办?

医生解答:

你好,根据你所提供的情况考虑,你这种紧张而出汗的症状是心理压力过大,精神过度紧张引起的,是植物神经调节出了问题,这种情况建议你适量的增加运动,可以多唱唱歌,多听听音乐,这样可以适量的缓解人的焦虑和紧张,平时要多喝水,多吃一些甜食,也有一定的作用,还要注意调节自己的自信心。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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