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我的心理问题严重吗?

心理科0回答待解决

病情问题:
企业改革,要裁员一部分人,这段时间我都很担心,担心是被裁掉那一个,每天晚上都失眠,醒过来后就没办法入睡,一直看到天亮!非常难受,白天上班又困乏!我的心理问题严重吗?

医生解答:

考虑这种情况是由于精神压力过大所导致的,首先建议你应该放松一下这些心态问题,不要给自己过大的心理压力和精神压力,慢慢的就可以缓解一下这种焦躁的情绪,平时的时候多加努力公司就会裁员,日常生活中的饮食也一定要多加注意一些,注意好自己的心态问题。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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