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失恋了,怎么走出伤心?

心理科0回答待解决

病情问题:
您好医生,我前段时间失恋了,伤心得很,我应该怎么走出这段伤心期,我会在看书、吃饭、工作的时候莫名感到悲伤,我经常都会想起前任,想起他以前的好,再看看自己现在真的很孤独很寂寞,请问怎么才能不伤心啊?

医生解答:

你好,根据你所提供的情况,你这种情况属于正常,大部分人失恋以后都会有一段时间进行整理自己情绪。建议你适当的增加运动,运动是最能带动人情绪的,给自己一定的时间,保证这一段时间过去后,不能总处于这种状态。时间是最好的良药,慢慢发现自己身边的美好


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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