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我很内向很想改掉.我该怎么做?

心理科0回答待解决

病情问题:
可能是由于家庭因素,父母都不爱说话,导致的我也特别不喜欢和人交流,虽然现在工作啦,但是我还是不喜欢和同事朋友聊天,也不喜欢和他们交往,我知道这样很不好,我很内向很想改掉.我该怎么做?

医生解答:

你好,根据你所提供的情况,你不喜欢和同事聊天儿,这种情况也不算异常因为毕竟说同事之间有一些利益冲突,在社会上是需要一些朋友的,只有真诚的相互打扰,相互利用,能促进彼此的感情,人无完人,我们都不是圣人,所以有一些性格上的缺陷是必然的,所以朋友之间也需要相互谅解,想改变内向性格,需要多看些书新闻来增加自己的话题,每天对镜子来表达描述,这样提高自己的自信,慢慢的会有好转的


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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