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内向不爱说话怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
我今年18岁,读高三,学习成绩很好,平时在家就是读书写字,也不爱看电视玩手机。平时也没什么朋友,长期以来就不爱跟人接触,跟人说话也很有压力,想问医生内向不爱说话怎么办?

医生解答:

你好,对于这种情况需要积极的调整自己的心态,注意平时多与朋友交流沟通,建立自信,选择一个自己喜欢的事情去做,比如运动,慢跑,读书等,你的情况属于青春期正常的表现,不用过于担心,试着去放开自己的内心,真诚的与朋友交谈聊天。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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