病情问题:
性格内向没话说像闷油瓶,怎么自我调节?现在性格内向到已经影响社交了。怎么说呢,我现在工作不如意,又不敢换工作。因为很害怕新的办公环境,觉得心里没有安全感。而且我不知道怎么跟别人相处,很害怕同事单独喊我吃饭,就是觉得两个人不知道该说什么,很尴尬。一到吃饭时间,就躲着同事。
医生解答:
你好,性格内向,要想自我调节,那么建议你首先从内心要证实到自己的这个问题的存在,并且愿意去积极的改变,只有你自己愿意积极的改变,才可能会发生改变,要多参加一些公共的活动,多和别人进行交流活动,多和朋友进行聊天,说说心里话都是有好处的
还没有最佳答案,同志仍需努力!
