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我过几天就要进行研究入学考试了,但是身体不舒服怎么回事?

心理科0回答待解决

病情问题:
我过几天就要进行研究入学考试了,但是身体不舒服怎么回事?我不知道是不是我太过担心还是什么原因,总感觉身体不适,有没有什么办法能缓解这种症状,会不会影响到我的考试状态,怎么调理这种症状呢?

医生解答:

你好,根据你所提供的情况考虑你是过度紧张焦虑,压力过大引起的植物神经功能紊乱,这种情况建议你适量的增加运动,缓解一下压力和焦虑的情况,可以多唱唱歌来释放一下自己的心理压力,给自己心灵减减压,可以多吃一些甜食甜食,可以缓解人的焦虑,不行的话就服用一些调节神经的药物


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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