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是不是心理有问题了?

心理科0回答待解决

病情问题:
我一个同学经常会自己一个人呆着,性格比较内向,最近好像学习压力太大,她整个人就很阴郁,有时候会发脾气,我想问问医生,她是不是心理有问题了?像这样这种状况应该怎么办?

医生解答:

你好,像这样的情况还是因为自己的心理调节能力比较差,而且性格方面可能比较内向,不善于和别人沟通,也不善于将自己的一些不良情绪表达出来,所以说才会感觉到自己的压力比较大,对于这样的状况建议还是要多去参加一些户外的活动,或者是参加一些朋友的聚会,做到劳逸结合,学会敞开心怀,和别人进行沟通,会好一些


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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