病情问题:
我今年19岁在校上大学,小的时候我见了生人就有点紧张,最近这两年越来越严重,这不上了大学,就更严重了除了接触同宿舍的同学,见了班里其他同学都紧张,我想问医生我一见到生人就容易紧张,比如和别人说话?
医生解答:
见到生人就容易紧张,可能是由于自己平时比较内向或者是缺乏相应的社交活动而导致的一种性格障碍,这样情况下不是很严重,平时注意多锻炼自己的说话能力和交往能力就可以多和陌生人进行交流和沟通,时间长了就会找到交流的技巧。平时也可以和别人多交流分享自己的心得。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
