跑步时胯骨疼怎么解决

跑步时胯骨疼一般可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用，有助于改善胯骨疼痛的现象，并且可以通过针灸或者红外线照射的方法进行治疗，如果是局部出现了炎症的原因，也可以服用消炎镇痛类的药物。

跑步时胯骨疼可能是由于活动过度导致的，也可能是由于肌肉韧带受到拉伤的原因。