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卷腹脖子疼正常吗,怎么预防卷腹时脖子疼

腹外科0回答待解决

病情问题:
卷腹脖子疼正常吗,怎么预防卷腹时脖子疼

医生解答:

卷腹脖子疼是不正常现象。预防卷腹时脖子疼可以控制好时间。卷腹是比较常见的运动,可以促进腹部血液循环和新陈代谢,出现脖子疼痛,有可能是因为运动时间比较长应该,平时要养成良好的运动时间,每次在5分钟到10分钟左右比较好,能减少颈椎部位刺激和肌肉紧张。


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