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吃什么能让精子增多

精液异常0回答待解决

病情问题:
吃什么能让精子增多

医生解答:

吃些含有维生素丰富的食物可以让精子增多,比如西兰花、苹果、香蕉等,维生素有促进精子生成的效果。还有也可以多吃些蛋白质高的食物,比如牛肉、牡蛎、鸡肉等,这些食物有补肾的效果,可以帮助精子生成还能提高精子质量。

平时要养成良好的作息习惯,对精子的质量也有好处。


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