病情问题:
男人有高血压可以吃什么
医生解答:
有高血压的男人饮食上低脂肪、低盐、低胆固醇的食物都是可以吃的。芹菜、大白菜、苹果、草莓等诸多蔬菜和水果都可以食用,能够为身体补充维生素和矿物质。肉类可以选择鸡肉、鱼肉、精瘦肉来吃,这样的食物脂肪含量少,既不用担心升高血压,还能够补充优质蛋白。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
有高血压的男人饮食上低脂肪、低盐、低胆固醇的食物都是可以吃的。芹菜、大白菜、苹果、草莓等诸多蔬菜和水果都可以食用,能够为身体补充维生素和矿物质。肉类可以选择鸡肉、鱼肉、精瘦肉来吃,这样的食物脂肪含量少,既不用担心升高血压,还能够补充优质蛋白。