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我疑心太重怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
我是一个疑心很重的人,怀孕期间怀疑老公出轨,平时也会怀疑婆婆看不起我。所以我在这个家生活很不开心,我老公认为是我疑心太重的原因,我觉得有这一方面的原因。所以我想问问,我疑心太重应该怎么做才好?

医生解答:

你好,根据你所提供的情况,建议培养个人爱好,这样可以转移一些多余的空间,也分散一下自己的注意力,给自己也给他人一定的空间,建议你不要荒废了工作,要有自己的事业,人的精力是有限的,在某一个方面占的多了,另一方面就会占得少一些。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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