病情问题:
慢跑对高血压有好处吗
医生解答:
慢跑对高血压是有好处的。因为通过慢跑的方式可以更好的促进机体的血液循环,并起到降低血脂的功效,对高血压也可以起到辅助性的降压作用。
患者在跑步时要注意时间,避免时间过长,以免导致机体部位出现不适感。平时需要注意营养的补充,多吃蛋白质以及维生素、矿物质含量比较高的食物。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
慢跑对高血压是有好处的。因为通过慢跑的方式可以更好的促进机体的血液循环,并起到降低血脂的功效,对高血压也可以起到辅助性的降压作用。
患者在跑步时要注意时间,避免时间过长,以免导致机体部位出现不适感。平时需要注意营养的补充,多吃蛋白质以及维生素、矿物质含量比较高的食物。