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慢跑对高血压有好处吗

高血压0回答待解决

病情问题:
慢跑对高血压有好处吗

医生解答:

慢跑对高血压是有好处的。因为通过慢跑的方式可以更好的促进机体的血液循环,并起到降低血脂的功效,对高血压也可以起到辅助性的降压作用。

患者在跑步时要注意时间,避免时间过长,以免导致机体部位出现不适感。平时需要注意营养的补充,多吃蛋白质以及维生素、矿物质含量比较高的食物。


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