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香椿哺乳期有好处吗

哺乳0回答待解决

病情问题:
香椿哺乳期有好处吗

医生解答:

香椿哺乳期有好处。香椿含有蛋白质,也含有钙元素和维生素,能增加食欲,对营养补充有很好的效果。

哺乳期身体比较虚弱,可能肠胃消化功能不太好,在饮食上需要做好调理,可以多吃一些优质蛋白食物以及含钙类的食物,能补充体内所需。在哺乳期间需要适当的运动,比如慢走或瑜伽锻炼来增强体质。


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