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月经期间能做体育运动吗

月经0回答待解决

病情问题:
月经期间能做体育运动吗

医生解答:

月经期间也是可以做体育运动的,但不要剧烈活动,适当的做一些有氧运动都可以,因为月经期间身体抵抗力比较差,剧烈活动后会大量出汗,从而容易引起疲劳感冒等情况。

月经期间要注意好自己的饮食,不要吃生冷的食物,保持营养均衡。


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