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我平常就比较害怕老鼠和蟑螂这两种动物,前段时候看见过,一直梦到怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
我平常就比较害怕老鼠和蟑螂这两种动物,前段时间和同学们一起去野外玩的时候,刚好碰到了老鼠和蟑螂。现在晚上睡觉的时候总是梦到老鼠和蟑螂,我该怎么办?

医生解答:

应该是精神紧张心理作用造成的,日有所思,夜有所梦,可以分散一下注意力,调整好自己的心态。老鼠和蟑螂也就是一种小动物,不会对身体造成损害的。总是爱做梦,可以适当的口服调节神经的药物谷维素片,另外适当的放松减轻心理压力,平时多锻炼,睡觉之前喝杯热的牛奶,洗个热水澡,泡泡脚,听听音乐。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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