病情问题:
得了失眠症怎么治疗
医生解答:
得了失眠症一般需要去除不良的诱发因素,比如精神过度紧张以及焦虑和睡觉前做一些与睡眠无关的事情等等,另外在晚上睡觉前可以喝杯温牛奶或者是用温水泡脚,还可以服用调节植物神经功能药物治疗,比如谷维素胶囊。
失眠症会影响睡眠质量,需要及时改善。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
得了失眠症一般需要去除不良的诱发因素,比如精神过度紧张以及焦虑和睡觉前做一些与睡眠无关的事情等等,另外在晚上睡觉前可以喝杯温牛奶或者是用温水泡脚,还可以服用调节植物神经功能药物治疗,比如谷维素胶囊。
失眠症会影响睡眠质量,需要及时改善。