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得了失眠症怎么治疗

失眠0回答待解决

病情问题:
得了失眠症怎么治疗

医生解答:

得了失眠症一般需要去除不良的诱发因素,比如精神过度紧张以及焦虑和睡觉前做一些与睡眠无关的事情等等,另外在晚上睡觉前可以喝杯温牛奶或者是用温水泡脚,还可以服用调节植物神经功能药物治疗,比如谷维素胶囊。

失眠症会影响睡眠质量,需要及时改善。


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