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如何克制洁癖?

心理科0回答待解决

病情问题:
医生你好,我今年42岁,我觉得我的洁癖有点变态了,我想问问您,就是如何克制洁癖?我很想改,但是一直改不了。希望您可以帮帮我,告诉我我应该怎么办?

医生解答:

洁癖如果如此困扰你,并且已经影响了生活,一般要考虑是出现了强迫症,强迫症的情况是需要治疗的,一般越克制反正越会加重洁癖现象,因为本身强迫症的特点就是需要先接纳所有的思绪,而对行为上再进行克制,行为方面可以通过暴露反应疗法治疗,所以具体可以去心理科接受专业的心理医生的指导。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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