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月经期间能吃银耳吗

月经0回答待解决

病情问题:
月经期间能吃银耳吗

医生解答:

月经期间是可以吃银耳的。因为银耳的营养价值非常高,里面含有大量的氨基酸、碳水化合物、蛋白质等。月经期间身体比较虚弱,适当的吃银耳可以为身体补充营养。

月经期间也可以多吃一些补气血的食物,比如大枣、阿胶等。还要注意多休息。


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