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老年血压高该注意些什么

其它心血管病0回答待解决

病情问题:
老年血压高该注意些什么

医生解答:

老年血压高该注意以下几点:1、要注意饮食健康,不要吃过于油腻的食物,比如炸鸡、红烧肉等。可以多吃水果蔬菜,避免食用高盐的食物,比如咸鸭蛋、咸鹅等。2、要注意身体健康,不要吸烟喝酒。3、要放松心情,避免出现焦虑、抑郁的不良情绪。4、要注意休息,保持睡眠充足。


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