分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

压力太大怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
压力太大怎么办?

医生解答:

你好,考虑首先自我也要学会减压,以后有意识引导转移注意力,需要引导调整好自己的心态,注意多参加有意义的活动,愉悦自己的心情,保持心情放松,,需要保持自己的情绪稳定,同时建立积极乐观的自信心,同时自己需要养成良好的习惯,祝健康


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 1
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答