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戒烟最快最有效的方法是什么?

成瘾科0回答待解决

病情问题:
我会抽烟是因为之前认识的一群朋友,不过现在已经不联系了,而且我抽烟也被我爸妈发现了,自己也知道抽烟对身体危害很大,但是我就是忍不住,请问如何戒烟及戒烟最快最有效的方法有什么?

医生解答:
还没有最佳答案,同志仍需努力!
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