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一年来一直处于焦躁的情绪,干什么都静不下心,怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
医生你好,我今年二十一岁,我一年来一直处于焦躁的情绪,干什么都静不下心来,而且还很容易暴躁,干什么都做不好,医生,我很讨厌我这种状态,请问怎么办?

医生解答:

现在你的情况考虑是有肝火旺或是有心理压力大的原因引起的情况,可以服用一些清火的药物来进行调理,也是要注意平时养成良好的生活习惯,不要有过大的心理压力,也是要注意多锻炼身体,增强体质,保持良好的心态,是有利于调理现在的情况。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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