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怎么克服恐高症?

心理科0回答待解决

病情问题:
您好专家,我从小到大就特别恐高,我的情况不像一般的恐高症者,我的特别严重,严重到站在二楼往下看都会冒冷汗,再高一点,晚上就会做噩梦了,这么多年一直没办法克服,怎么克服恐高症?

医生解答:

出现有恐高症的情况,这个主要就是克服这种心理,多到高处锻炼几次,这种情况下就慢慢会好的,是不需要任何的药物来进行调理的。重要的是你要有几次突破性的行为,到了高处后,然后做一些行为,如果多次克服了这种异常的症状,逐渐就会完全恢复。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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