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出现了脾气暴躁症该怎么办啊?

心理科0回答待解决

病情问题:
老婆自从二胎又生了女儿,我妈没来照顾,还说了些不好听的话。从那以后,我老婆就很讨厌我们家的人,对我的态度也坏了很多,说我们家穷,还重男轻女,说后悔跟我结婚之类的。现在孩子1岁多了,她经常打骂小孩。有时候我加班迟回来,她就一直发微信语音辱骂我。我也很无奈。请问出现了脾气暴躁症该怎么办啊?

医生解答:

你好,首先需要控制好自己的脾气,需要调整好心态,情绪需要保持确定,不要遇事容易急躁。同时需要针对自己的性格进行改善,不断的完善自己。注意多参加有意义的活动,愉悦自己的心情,建立积极乐观的自信心,同时自己需要养成良好的习惯,注意休息好


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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