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浮躁怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
你好,我今年十九岁了,我不知道怎么回事,最近老是特别浮躁,静不下心来,每次上课都不认真,我成绩都有所下滑,我很担心,不知道怎么办,医生,我浮躁怎么办?

医生解答:

你好,如果长时间存在浮躁现象,无法静心学习,自然会影响到成绩造成因素,可能是与焦虑抑郁症有关系。可以先服用一段时间,解郁安神颗粒调养一下,平时要放松心情。保持一个良好的心态。必要时接受一下系统的心理疏导,打开心结。最好抽时间玩几天旅游一次。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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