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瑜伽可以治疗抑郁吗

精神科0回答待解决

病情问题:
瑜伽可以治疗抑郁吗

医生解答:

通过瑜伽的锻炼方法是能够治疗抑郁症的。因为在练习瑜伽的过程中能够舒缓身体放松心情,所以能够有效缓解抑郁症。并且在做瑜伽的过程中能够有效缓解焦躁的情绪。

但如果抑郁症比较严重还是需要使用一些抗抑郁的药物来进行治疗的,而且在治疗的过程中要家人多给予一些爱心和关心。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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