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有焦虑抑郁怎样调理

精神科0回答待解决

病情问题:
有焦虑抑郁怎样调理

医生解答:

有焦虑抑郁可以通过药物治疗比如奥氮平片、氟西汀等,也可以求助他人进行疏导,咨询心理医生或者向朋友亲人诉说;放松心情做一些自己感兴趣的事情比如跑步,听音乐、画画等。

有焦虑抑郁要稳定自己的情绪,发病期间不要试图抵抗,学会接纳并理解这样的自己,给自己做一些心理安慰和疏导。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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