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情绪不好,心阵痛,要怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
最近因为被上司骂了,但是并不是我的错,结果我背锅,导致我心情不好,情绪不好,心阵痛,很难受,不知道要怎么办?想来请教一下医生,这种情况要怎么办?

医生解答:

你好。现在很多人都会有工作不如意的时候。所以你要学会适应,要更加努力地工作,做出成绩给他们看,看领导还敢骂你。要学着忘记以前的烦恼,多想一些令你开心的事情。开心的度过每一天。或者去户外做一些自己喜欢的事情,放松心情,缓解工作压力。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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