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我经常为一点点小事疑神疑鬼的,而且一旦想就会愤怒是怎么回事?

心理科0回答待解决

病情问题:
你好,我最近不知道怎么了,总是对一些小事疑神疑鬼,周围的朋友都不知道该怎么办,每次都是他们在劝我,我不想给他们添麻烦,所以我想请问一下我经常为一点点小事疑神疑鬼的,而且一旦想就会愤怒是怎么回事?

医生解答:

你要调整之好自己的心态,要让自己自信起来。朋友劝你不是给别人添麻烦,应该静下心来去听别人的意见,自己应该取其精华,弃其糟粕。你现在试着调节心情,只有自己心情好了,一切事情都不算大事。再者说高兴过是一天,不高兴过还是一天。要让自己忙碌起来,这样就不会瞎想了。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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