剖宫产多久可以做平板支撑

剖宫产需要40天到50天左右可以做平板支撑，结合身体恢复快慢程度诊断。

平板支撑属于一种相对强度比较大的运动，如果伤口还没有愈合，进行运动锻炼，可能会导致伤口恢复受到影响，不利于身体恢复。因此做完剖宫产手术后，伤口护理措施比较得当，自身体质比较强，可能在40天左右恢复，可以适当做平板支撑。有部分人本身体质比较虚弱，或者在恢复期间没有做好保养，可能50天左右能够恢复，可以做平板支撑。

剖宫产后做平板指征需要采取循序渐进方法，不能一次性做时间太长，而且不能过度用力。一旦身体发生不适，需要及时就医。