病情问题:
运动时喝葡萄糖好吗
医生解答:
运动时是可以喝葡萄糖的。葡萄糖可以直接为机体提供能量,在运动时由于机体的耗氧量和消耗的能量积极增加,通过喝葡萄糖可以直接补充机体所消耗的能量。从而避免剧烈运动导致机体能量不足,从而避免出现低血糖症状。
在运动时除了要补充葡萄糖外,还需要适量的补充无机盐和水,以避免出现电解质紊乱。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
运动时是可以喝葡萄糖的。葡萄糖可以直接为机体提供能量,在运动时由于机体的耗氧量和消耗的能量积极增加,通过喝葡萄糖可以直接补充机体所消耗的能量。从而避免剧烈运动导致机体能量不足,从而避免出现低血糖症状。
在运动时除了要补充葡萄糖外,还需要适量的补充无机盐和水,以避免出现电解质紊乱。