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肌肉酸痛该怎么办

肌肉酸痛0回答待解决

病情问题:
肌肉酸痛该怎么办

医生解答:

肌肉酸痛,很有可能是乳酸堆积引起的,可以使用热毛巾热敷以及推拿、手法按摩等方式缓解,可以加速局部的血液流速使乳酸尽快排泄。

在平时的生活中,要注意多增加卧床休息时间,还要注意多吃一些富含蛋白质营养的食物,从而提高身体抵抗能力。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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