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高考前吃什么好?

心理科0回答待解决

病情问题:
高考前吃什么好?就是呢,我这个人之前比较有压力,我想提前问一下,这个高考之前吃什么比较好?虽然现在没高考,但是我觉得我的压力还是挺大的,所以什么事吃什么可以缓解压力?

医生解答:

高考前的心理压力是比较大的,诛现这样的心理压力在饮食上生活上休息上都需要注意,多吃一些蔬菜和水果,同时保持充足的睡眠以及转移注意力,如果感觉心理压力特别大需要咨询心理医生进行检查和治疗。在饮食上可以多吃一些水果苹果香蕉等。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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