分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

肌肉酸痛可以继续锻炼吗

肌肉酸痛0回答待解决

病情问题:
肌肉酸痛可以继续锻炼吗

医生解答:

出现肌肉酸痛的情况,一般是不建议继续锻炼的。肌肉酸痛可能是因为过度锻炼导致乳酸发生堆积所引起的,此时继续锻炼可能会加重酸痛的现象,从而影响到正常的生活。

一般可以通过卧床休息的方式进行改善,也可以通过按摩和放松身体的方式进行缓解。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 3
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答