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怎么让皮肤代谢快

其它内分泌病0回答待解决

病情问题:
怎么让皮肤代谢快

医生解答:

让皮肤代谢快,需要对皮肤进行彻底的清洁,将化妆品等残留物清洗干净;睡前冲热水澡,加速血循环,促进皮肤代谢;可食用胶原蛋白足的食物以食补肤,也可补充豆类产品、富含维生素的产品促进体内雌性激素分泌;坚持良好的生活作息,保证充足睡眠,适当进行锻炼。


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