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最近我感情上受了点伤害应该怎么恢复?

心理科0回答待解决

病情问题:
我前几天跟我相爱多年的男朋友分手了。我跟他初中就在一起,我以为我们能够结婚的,谁不知他出轨了。这对我的打击太大了,我几乎晚晚都睡不着。请问,最近我感情上受了点伤害应该怎么恢复?

医生解答:

感情方面受到打击,如果靠别人是无法完全愈合的。最主要的是自己心里面要过去那个坎儿。对此自己可以做一些喜欢的事情来转移注意力;适当的通过劳动来充实自己的生活;学会去享受生活,感受世间的美好。同时要学会去控制自己的不良情绪,不要让这些不美好的事情去主导生活。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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