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脊柱侧弯矫正体操是怎样的

脊柱弯曲0回答待解决

病情问题:
脊柱侧弯矫正体操是怎样的

医生解答:

脊柱侧弯矫正体操要采用科学正确的方法,比如平时可以多做一些伸展运动,站立伸开双手,挺胸抬头,左右手在身体两侧伸直画圈,可以很好的改善矫正脊柱侧弯。还可以腰背挺直的背靠在墙上站立10分钟,也是一种有效的锻炼,平板支撑也能够帮助脊柱侧弯的矫正。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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